Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 25.9 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 33.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cocktail tropical
10min
Lichior de ouă cu mirodenii
4 Std. 30 Min
Tocană de năut cu legume
50 min
Desert cu mango și fructul pasiunii
15min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Margarita de citrice
10min
Supă consistentă de fructe de mare
1 godz.
Risotto cu calmar și crevete
1 godz.
Bezele cu vanilie
2 godz. 15 min
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25min
Supă cremă de roșii
25min
Tarte portugheze cu cremă (Pastéis de Nata)
55 min