Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 h

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Suc de pere și salată

15 min

Smoothie cu fructe goji

5 min

Salată de arpacaș

40 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Smoothie verde

10 min