Devices & Accessories
Müesli croustillant
Prep. 1 h
Total 2 h
50 portions
Ingredients
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Barres aux baies
1 h
Pâtés au thon avec le Nester
No ratings
Rösti à la valaisanne et sa compote de poires
45 min
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8 h
Ravioli Cinque Pi
20 min
Cupcakes aux carottes
50 min
Maison en pain d’épices
12 h
Pizza Margherita
2 h 10 min
Salade de fenouil au parmesan
10 min
Pain plissé margherita
3 h 15 min
Galettes de légumes multicolores
20 min
Salade de lentilles aux aubergines
40 min