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Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de nueces en mitades
- 30 g de semillas de chía
-
300
g de yogur de coco
or 300 g de yogur de soja - 50 g de naranja pelada, en gajos
- 10 g de zumo de limón
- 90 g de miel
- 70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
- 1 pellizco de sal
- 180 g de copos de avena
- 75 g de coco rallado
- 150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
- 12 hojas de menta fresca
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 1054 kJ / 251 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Carbohydrates
- 23.9 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 10.3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 19.9 mg
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