Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 30.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6
10min
Medovníkové kuličky
1u. 20min
Buddha bowl s kuřecím masem
1u.
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45 Min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Salát z červené řepy
10min
Čočkový salát
2 godz. 45 min
Kari coleslaw
10min
Rizoto s houbami a špenátem
55min
Brokolicový salát
10min