Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 30.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Veggie „Burritos“
20min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Galette s ratatouille
1h 30min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min
Halloumi salát
20min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min
Čočkový salát
2 godz. 45 min
Cuketovo-bramborová nádivka
1h 5min
Brokolicový salát
10min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h