Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Klasický flapjack
55 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50 phút
Hummus s medvědím česnekem
15 min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 phút
Falafel
1 Std.
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 phút
Fazolové brownies
40 Min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 Min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 dk
Jednoduchá granola
25 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1sa 10 dk