Devices & Accessories
Orez cu carne de vită și broccoli
Prep. 5 min
Total 50 min
4 porții
Ingredients
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (optional) pentru decor
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porții
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Călătorie în China – cu TM6
9 Recipes
International
International
You might also like...
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
30 min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25 min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 min
Vin fiert, cu mere
25 min
Chili con carne gătit lent
5 h 5 min
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1 h 10 min
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 h
Risotto cu ciuperci și spanac
55 min
Orez cremos, vegetarian
25 min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 min
Tocană de vită cu gnocchi
1 h 30 min