Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g de sauce tomate
- 2 c. à soupe de moutarde
- 20 olives noires dénoyautées
- 115 g de thon en boîte au naturel
- 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 120 g d'huile d'olive
- 130 g de lait
- 1 c. à café de paprika
- 350 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 jaune d'œuf, pour la dorure
- salade verte, en accompagnement (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1225.2 kJ / 293.3 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Carbohydrates
- 27.9 g
- Fat
- 15.4 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 408.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Empañadas
2 Std. 15 Min
Spanakopitas à la feta et à l'aneth
1 Std. 15 Min
Petits pains farcis à la tomate cerise et au poivron
2h 40min
Minitacos vegan
45 Min
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2 Std. 10 Min
Bagels halloumi et avocat
2 godz. 35 min
Fish cakes de sardines et pommes de terre
2 Std. 10 Min
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3 Std.
Chausson nîmois
2 Std.
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1 Std. 10 Min
Cocas niçoises
3 Std. 15 Min
Pita de poulet au curry
1 Std. 30 Min