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Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
Asparagi con patate
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di acqua600 g
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di sale1 cucchiaino
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di zucchero1 pizzico
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di burro, non salato (optional)5 g
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di patate novelle piccole (v. Consigli)650 g
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di asparagi bianchi pelati dalle punte in giù e senza le estremità legnose1000 - 1500 g
Salsa olandese allo yogurt
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di burro, non salato a pezzi150 g
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di yogurt greco (circa 10% di grasso)180 - 200 g
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uova2
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di sale1 cucchiaino
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di pepe macinato1 pizzico
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di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
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di senape¼ di cucchiaino
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di succo di limone2 cucchiaini
Nutrition per 1 porzione
Calories
546 kcal /
2288 kJ
Protein
13 g
Fat
38 g
Carbohydrates
33 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
24 g
Sodium
672 mg