Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 ratings

Prep. 5 min

Total 50 min

12 κομμάτια

Ingredients

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 1.5 g

Calories 255 kJ / 60 kcal

Fat 1.1 g

Carbohydrates 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recipes
International

You might also like...

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1 h 10 min

Ριζότο με παντζάρια

35 min

Ψαρόσουπα

40 min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

No ratings

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 min

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10 min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25 h

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 h