Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 ratings

Prep. 5 min

Total 50 min

12 κομμάτια

Ingredients

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 1.5 g

Calories 255 kJ / 60 kcal

Fat 1.1 g

Carbohydrates 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recipes
International

You might also like...

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1h

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30min