
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 395 kcal / 1652 kJ
- Protein
- 10 g
- Fat
- 9 g
- Carbohydrates
- 68 g
- Fibre
- 8 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Sodium
- 445 mg
Alternative recipes
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1 h 10 min
Einfache Gemüsesuppe
40 min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 min
Tomatensauce (Grundrezept)
1 h
Gemüsereis mit Ei
35 min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 min
Schnelle Minestrone
20 min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min
Schneller Gemüsesuppentopf
40 min
Schnelle Kürbissuppe
25 min
Haferflockensuppe
20 min
Gemüserisotto
35 min