Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten, in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli, in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch, gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1652 kJ / 395 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 68 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 445 mg
Alternative recipes
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
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Haferflockensuppe
20min
Schnelle Minestrone
20min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45min
Champignonsauce
30min
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40min
Schnelle Kürbissuppe
25min
Gemüserisotto
35min
Gemüsereis mit Ei
35min
Risi-Bisi
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Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)
40min
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25min