Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 6 Blättchen Basilikum, frisch
- 1 - 2 Prisen Oregano, getrocknet
- 40 g natives Olivenöl extra
- 700 g Wasser
- 180 g Fisolen, frisch, geputzt, halbiert
- ½ TL Salz
- 150 g Quinoa, weiß, gewaschen
- 100 g Paradeiser, in Stücken (ca. 2 cm)
- 50 g Oliven, schwarz, entkernt, in Scheiben
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1108 kJ / 265 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 713 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 Min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 Min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35 min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 godz. 35 min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 Min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30min
Gemüsereis mit Ei
35 min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30min