Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

6 porții

Ingredients

ulei de măsline
20 g
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
1000 g
căței de usturoi
2
zahăr
10 g
ceapă bucăți (1 ceapă mică)
60 g
unt tăiat cuburi
100 g
cartofi tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
100 g
apă
400 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
nucșoară măcinată
1 priză
zeamă de lămâie
10 g
piper negru măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
semințe de pin, crude
30 g
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
1
frișcă lichidă, min. 30% grăsime
150 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Sodium 443.7 mg

Protein 8 g

Calories 1583.2 kJ / 376.2 kcal

Fat 30.2 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 15.2 g

Carbohydrates 23.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Simplu & Creativ 9 Recipes
International

You might also like...

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 min

Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)

No ratings

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 min

Supă cu spanac și parmezan

45 min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 min

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

1 h

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45 min

Suc de rubarbă și căpșune

45 min

Supă cremă de roșii

25 min

Tiramisu cu căpșune

5 h 20 min

Supă cremă de dovlecei

25 min