Skip to main content Search
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
No ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • ulei de măsline
    20 g
  • sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
    1000 g
  • căței de usturoi
    2
  • zahăr
    10 g
  • ceapă bucăți (1 ceapă mică)
    60 g
  • unt tăiat cuburi
    100 g
  • cartofi tăiați bucăți
    150 g
  • frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
    100 g
  • apă
    400 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
  • nucșoară măcinată
    1 priză
  • zeamă de lămâie
    10 g
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
    1
  • frișcă lichidă, min. 30% grăsime
    150 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Sodium 443.7 mg
Protein 8 g
Calories 1583.2 kJ / 376.2 kcal
Fat 30.2 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 15.2 g
Carbohydrates 23.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Simplu & Creativ 9 Recipes
International

You might also like...

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

4.4(28)

30 min

Smoothie de pepene galben, la bol

5.0(1)

50 min

Pahare cu somon și andive

No ratings

Salată cu pere și Roquefort

4.0(3)

15 min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

3.3(3)

20 min

Supă de morcovi cu ghimbir

3.2(18)

20 min

Supă de ceapă

3.7(46)

1 h

Supă de dovleac

3.9(51)

35 min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

4.9(14)

1 h

Supă cremă de sparanghel

4.4(9)

25 min

Supă de cartof dulce și dovlecel

4.3(65)

25 min

Supă cremă de roșii

4.7(147)

25 min