Devices & Accessories
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
Prep. 50 min
Total 1 h 30 min
4 Portionen
Ingredients
Nudeln
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Ei1
-
Wasser20 g
Suppe
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Öl30 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Tomaten auf Wunsch entkernt, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 EL
-
Wasser1000 g
-
Sojasauce zum Würzen20 g
-
Austernsauce zum Würzen40 g
-
Chilisauce (optional) nach Geschmack
-
Blattspinat, frisch50 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
283 mg
Protein
7 g
Calories
1352 kJ /
323 kcal
Fat
16 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
38 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Kalt draußen?
29 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30 min
Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)
40 min
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 min
Koreanische Rindersuppe
2 h 30 min
Kokossuppe mit Pak Choi
25 min
Kartoffeleintopf mit Champignons
1 h
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40 min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 min
Veganer Bohnen-Eintopf
13 h 30 min