Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porții

Ingredients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 h

Măsline marinate cu portocale

10 min

Biscuiți și Sos

No ratings

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 min

Risotto cu ciuperci și spanac

55 min

Concentrat pastă de legume

45 min

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1 h 10 min

Unt vegan

8 h 5 min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Biscuiți cu semințe

30 min

Biscuiți falafel

40 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min