Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

4 porții

Ingredients

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 477 mg

Protein 5 g

Calories 778 kJ / 186 kcal

Fat 14 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 min

Supă de țelină și măr

55 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Tartă cu ciuperci

50 min

Ghiveci cu tofu

30 min

Salată cu Halloumi

20 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 min

Supă de năut cu spanac

40 min