Devices & Accessories
Supă de năut cu spanac
Prep. 15 min
Total 40 min
8 porții
Ingredients
-
frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie300 g
-
năut uscat100 g
-
apă800 g
-
sare1 linguriță
-
ceapă tăiată bucăți (3 cm)200 g
-
ulei de măsline30 g
-
morcovi tăiați bucăți (3 cm)250 g
-
căței de usturoi3
-
nap (optional) tăiat bucăți (3 cm)100 g
-
piper negru măcinat1 priză
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
4 g
Calories
408 kJ /
98 kcal
Fat
5 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Curry de pui thai, rapid
40 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 min
Legume umplute
1 h 20 min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 h 15 min
Sauté de sparanghel
15 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min
Supă de roșii cu busuioc
40 min