Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
or file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 min
Curcubeu la micul dejun
No ratings
Tăiței chinezești cu ton la cuptor
1 godz. 20 min
Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune
No ratings
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1 godz.