Seitán y verduras al vacío en Varoma

Seitán y verduras al vacío en Varoma

5.0 2 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porciones

Ingredients

2 dientes de ajo pelados
10 g de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de ajonjolí
400 g de seitán cortado en cubos (2 cm)
160 g de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
50 g de champiñones hidratado

50 g de hongos, frescos
20 g de chícharos
8 cditas de salsa de soya
12 cdas agua
950 g de agua
200 g de arroz basmati

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SALUDABLE 15 Recipes
Mexico

You might also like...

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35 min

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

20 min

Arroz blanco con verduras

Arroz blanco con verduras

40 min

Arroz primavera

Arroz primavera

40 min

Spaghetti alla putanesca

Spaghetti alla putanesca

40 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Sopa de lentejas con camote y pasta

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 min

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2 h 20 min

Sopa de verduras con fideos de omelette

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40 min

Sopa versátil de verduras TM6

Sopa versátil de verduras TM6

50 min

Pasta con verduras verdes

Pasta con verduras verdes

45 min