Devices & Accessories
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
Prep. 15 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
Kasza bulgur z warzywami
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1200 g wody
-
20 g oleju
-
200 g kaszy bulgur
-
1 łyżeczka soli
Indyk w sosie pesto
-
200 g wody
-
250 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
80 - 100 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
-
20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
824.7 mg
Protein
24.8 g
Calories
2075.3 kJ /
495.7 kcal
Fat
30.2 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
15.3 g
Carbohydrates
34.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 h
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 min
Gotowanie na parze pasternaku (200-500 g)
20 min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30 min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min
Kurczak z kimchi i ryżem
35 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min