Devices & Accessories
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
Prep. 20 min
Total 45 min
2 porcje
Ingredients
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g wody
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
211 mg
Protein
31 g
Calories
1762 kJ /
421 kcal
Fat
28 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy w stylu keto
61 Recipes
Poland
Poland
ZDROWE KOLACJE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 h
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 min
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30 min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 min
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1 h 50 min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 min
Boczek z kimchi
35 min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 h 30 min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 h