Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g d'amandes décortiquées
- 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 15 g de gingembre confit
- 100 g d'eau
- 80 g de miel
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 1 c. à soupe de graines de courge
- 1 c. à soupe de graines de lin
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 30 g d'huile de noix de coco
- 300 g de flocons d'avoine
- 50 g de fruits secs variés, type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
- 30 g de dattes dénoyautées, coupées en petits morceaux
- 30 g d'abricots secs dénoyautés, coupés en petits morceaux
- Nutrition
- per 1 bocal
- Calories
- 13228 kJ / 3155 kcal
- Protein
- 86 g
- Carbohydrates
- 347 g
- Fat
- 156 g
- Saturated Fat
- 59 g
- Fibre
- 72 g
- Sodium
- 62 mg
In Collections
Alternative recipes
Granola noix de coco et amandes
45 min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min
Croquants aux graines
1 Std.
Porridge au coulis de fraises
20 min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2 Std. 30 Min
Barres de céréales
45 min
Granola
1 Std.
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Granola chocolat-amande
45 min