Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 10 min

15 portions

Ingredients

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Sodium 8.5 mg

Protein 4.5 g

Calories 644.8 kJ / 154.7 kcal

Fat 9.3 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 11.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recipes
France

You might also like...

Lait d'avoine

1 godz. 10 min

Pancakes à la farine de sarrasin

30 min

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1 godz. 10 min

Poke bowl végétarien

50 min

Granola aux fruits et noix de coco

55 min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 min

Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne

1 godz. 10 min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 min

Granola

1 godz.

Petits cookies vegan au chocolat

35 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

Granola chocolat-amande

45 min