Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 kalafior, z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 950 g wody
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 30 g mąki pszennej
- 20 g bułki tartej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g masła
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1587 kJ / 379 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 51 g
- Fat
- 18 g
- Saturated Fat
- 10 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 1129 mg
In Collections
Alternative recipes
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40 min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Kotlety ruskie
35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1h 20min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1h 20min