Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pan de trigo integral
- 300 g de trigo duro en grano
- 250 g de agua
- 1 sobre de levadura seca instantánea
- 1 cda de azúcar
- 80 g de harina de trigo, y un poco más para enharinar
- 1 cdita de sal, o al gusto
Relleno de champiñones
- 200 g de champiñones, rebanados
- 100 g de pimientos, en tiras
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 5 g de salsa de soya
- ½ cdita de ajo en polvo
- ½ cdita de cebolla en polvo
- 1 pizca de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida
Salsa bechamel sin lácteos
- 100 g de nuez de la india
- 400 g de leche de almendras
- 15 g de fécula de maíz
- 100 g de espinacas baby frescas
- 150 g de tofu, en rebanadas
- 5 huevos, fritos
- Nutrition
- per 5 porciones
- Calories
- 13053.6 kJ / 3108 kcal
- Protein
- 118.7 g
- Carbohydrates
- 415.3 g
- Fat
- 118.4 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 35.1 g
- Sodium
- 3663 mg
In Collections
Alternative recipes
Poke bowl de arroz de coliflor
30 Min
Limonada con jengibre y miel
5 Min
Huevos árabes
15 Min
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
No ratings
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40 Min
Dona keto de crema de cacahuate
40 Min
Queso crema de almendras
20 Min
Buñuelos de manzana con salsa de caramelo
1 Std.
Sandwich horneado de pechuga de pavo
40 Min
Fondo vegetariano
1 godz. 35 min
Sándwich alto en proteína
20 Min
Hamburguesa trufada
40 Min