One pot de quinoa

One pot de quinoa

4.4 23 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

4 doses

Ingredients

P/ congelar

gengibre fresco ralado
5 g
pasta de caril vermelha
50 g
quinoa lavada
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
tomate em pedaços
250 g
sal
1 ½ c. chá de

No momento de cozinhar

azeite
35 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
água
300 g
lima só o sumo
1
Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 10 g

Calories 1295 kJ / 310 kcal

Fat 11 g

Fibre 9 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2019 27 Recipes
Portugal

You might also like...

Tortilhas vegetarianas

25 min

Bolonhesa vegan

40 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 h 40 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 h

Caril de lentilhas

1 h 30 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Guisado de grão com rama de beterraba

30 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 h

One pot de lentilhas e espinafres

1 h

Caril de legumes com bulgur

55 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min