Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g di acqua
- 300 g di fave fresche, pulite (vedere consigli)
- 600 g di tonno fresco, in tranci
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
- 100 - 120 g di peperone verde, pulito e a pezzi (3-4 cm)
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 arancia, preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1686 kJ / 403 kcal
- Protein
- 37.7 g
- Carbohydrates
- 14.9 g
- Fat
- 20.1 g
- Saturated Fat
- 105 g
- Fibre
- 5.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Vellutata di fave verdi e piselli novelli
40min
Funghi champignon ripieni
1h 5min
Cocottine di uova con fave e piselli
50 Min
Canapè ai carciofi e senape (per 2 persone)
20 Min
Pancotto fave e zucca
6h 30min
Blinis al pepe con crema di carciofi
1h
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1h
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 Min
Quiche di spinaci e arance di Sicilia
45min
Frittata di asparagi selvatici
55min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 Min
Frittata di asparagi e frutta secca
1h