Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 mele (circa 240 g), in quarti
- 150 g di fichi, in quarti, ghiacciati su un vassoio (vedere consigli)
- 250 g di yogurt greco
-
150
g di acqua
or 150 g di latte - 1 cucchiaino di miele + q.b. per decorare
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 524 kJ / 125 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 1.6 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie all'anguria
10p
Smoothie al kiwi e zenzero
10p
Apple smoothie
10p
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10p
Succo detox alla mela e pera
12 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10p
Smoothie di melone e pesche
15 min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10p
Smoothie banane e lamponi
10p
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12 min
Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma
12 min
Smoothie alle fragole e mele
15 min