Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g di farro
- 100 g di grano saraceno
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, a pezzi
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di latte di mandorle
- 2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
- sciroppo d'acero, per guarnire
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 62 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 6.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30min
Curry di lenticchie
50min
Pane di spelta (con pezzo scottato)
11 godz.
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Barrette ai frutti di bosco
1h
Zuppa di miso con verdure
40min
Curry thailandese veloce con pollo
40min
Vulcano al cioccolato e ciliegie
No ratings
Tortino di pane alle cipolle e pomodoro
20min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min