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Smoothie
5.0 31 ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
4 verres
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Ingredients

  • 350 - 450 g de mélange de fruits frais en morceaux si nécessaire
  • 200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
    200 - 300 g d'eau, (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 50 g de glaçons
  • 20 - 30 g de jus de citron (optional)
  • 1 c. à soupe de sucre en poudre (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Protein 1 g
Calories 344 kJ / 82 kcal
Fat 0 g
Fibre 1.9 g
Carbohydrates 18 g

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