Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di seppioline fresche, pulite
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 980.4 kJ / 234.2 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Carbohydrates
- 5.5 g
- Fat
- 12.4 g
- Fibre
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Seppioline al vino bianco
25 Min
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40 Min
Insalata di totano e piselli al lime
1 Std.
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 Min
Moscardini al limone
30 Min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 Min
Polpo in guazzetto (per 2 persone)
50 Min
Insalata di polpo e zucchine
1 Std.
Insalata di calamari e pesche
40 Min
Polpo agli agrumi
1 Std.
Insalata di polpo con dressing al lime
1 Std.
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50 Min