![Kichererbsensuppe mit Spinat Kichererbsensuppe mit Spinat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6361E76B-68D4-4E7E-A630-53A59351CEE1/Derivates/3DF502CC-E631-40B4-A6DE-6B3C62F5A1C0.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g Blattspinat, frisch, nach Bedarf grob geschnitten
- 100 g Kichererbsen, getrocknet
- 800 g Wasser
- 1 TL Salz
- 200 g Zwiebeln, in Stücken (3 cm)
- 30 g Olivenöl
- 250 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 3 Knoblauchzehen
- 100 g Weiße Rüben, in Stücken (3 cm) (optional)
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Nutrition
- per 1 Portionen
- Calories
- 408 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
In Collections
Alternative recipes
Chilli con carne
40 Min
Gemüsecremesuppe
45 Min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 Min
Indisches Gemüsecurry
50 min
Kürbissuppe
35 Min
Würzige Marokkanische Linsensuppe
40 Min
Pizza Margherita
1 godz. 45 min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1 godz. 10 min
Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble
1 Std.
Gefülltes Gemüse
1 godz. 20 min
Champignoncremesuppe
20 Min
Quiche Lorraine
50 min