Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Cizrnový flatbread
- 280 gramů sušené cizrny
- 200 gramů vody
- 50 gramů olivového oleje, plus extra na potření
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- ½ čajové lžičky římského kmínu
- 1 čajová lžička kari
- 1 čajová lžička česnekového prášku
- 100 gramů lilku, na kostky (1 cm)
- 100 gramů cukety, na kostky (1 cm)
- 80 gramů sekaných rajčat v plechovce
- ½ čajové lžičky soli
- 1 polévková lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 12.3 g
In Collections
Alternative recipes
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Indický čočkový dahl
30min
Falafel
1 Std.
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 Min
Musaka z červené čočky
2h 20 min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Dal makhani
13h 20 min