Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 5.2K ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

2 porcje

Ingredients

55 g płatków owsianych, górskich Melvit
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
10 g nasion chia Melvit
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (optional)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego

10 g karobu, mielonego
20 g syropu z agawy

20 g syropu klonowego
40 g masła orzechowego
2 łyżki jogurtu sojowego
owoce jagodowe, świeże (optional) ilość do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 169.9 mg

Protein 13.1 g

Calories 1451.1 kJ / 346.9 kcal

Fat 17.5 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

10 LAT COOKIDOO 12 Recipes
Poland

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Recipes
Poland

PEŁNE ZDROWIA 60 Recipes
Poland

You might also like...

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

25 min

Sernik baskijski

3 h 15 min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15 min

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 min

Zupa krem z brokułu z grzankami

45 min

Owsianka z chia

20 min

Owsiane placki bananowe

15 min

Bananowe gofry lub placki

25 min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 min

Placki z serka wiejskiego

30 min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2 h 20 min

Pasta śródziemnomorska

15 min