Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g orzechów laskowych
- 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleka
- 60 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii
- 650 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 220 g czarnej fasoli, z puszki, dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1427.7 kJ / 341 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Carbohydrates
- 39.3 g
- Fat
- 23.1 g
- Fibre
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1 Std.
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 godz. 45 min
Lamingtony bez pieczenia
1 Std.
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Owsiane brownie z mango
1 Std.