Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
150
g płatków owsianych, górskich
or 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
or 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
or 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Carbohydrates
- 21.1 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 105.7 mg
Alternative recipes
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1sa
Owsiane batoniki z batatami
55min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 godz. 45 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 dk
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Wegańskie kulki mocy
15 Min
Bananowe kulki mocy
20 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 dk
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1sa 15 dk