Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Putenspießchen mit Reis und Zucchini:
- 500 g Putenbrustfilet mit Haut, gewürfelt (3x3 cm)
- 2 EL Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 1 EL Curry
- 1200 g Wasser
- 2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
- 300 g Naturreis
- 2 Paprika, gemischt, in Stücken (3x3 cm)
- 400 g Zucchini, in Scheiben
- Kräutersalz
Curry-Senf-Sauce:
- 20 g Butter
- 2 - 3 TL Curry
- 1 TL süßer Senf
- 3 Prisen Pfeffer
- ½ TL Honig
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- 100 g Sahne
- Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2475 kJ / 592 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 67 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 6.3 g
Alternative recipes
Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce
1 godz. 15 min
Putenschnitzel "Chili-Kräuter" mit Gemüse und Reis
2 Std. 40 Min
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1 godz.
Puten-Schaschlik mit Reis und Gemüsesauce
2h 45 min
Putenmedaillons mit Mozzarella und Basilikumsauce
3h
Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis
1h 10min
Huhn-Gemüse-Spieße mit Reis und Tomatensauce
1 godz.
Putenrouladen mit Petersilerdäpfeln
1 godz. 15 min
Puten-Speck-Rouladen mit Kartoffeln und Zwiebel-Senf-Sauce
1 godz. 25 min
Überbackenes Schweineschnitzel mit Kartoffeln
1h 10min
Hähnchen-Paprika-Souvlaki mit Reis
1 Std. 5 Min
Hähnchen mit Möhren, Reis und Dillsauce
1 godz.