Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Putenspießchen mit Reis und Zucchini:
- 500 g Putenbrustfilet mit Haut, gewürfelt (3x3 cm)
- 2 EL Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 1 EL Curry
- 1200 g Wasser
- 2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
- 300 g Naturreis
- 2 Paprika, gemischt, in Stücken (3x3 cm)
- 400 g Zucchini, in Scheiben
- Kräutersalz
Curry-Senf-Sauce:
- 20 g Butter
- 2 - 3 TL Curry
- 1 TL süßer Senf
- 3 Prisen Pfeffer
- ½ TL Honig
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- 100 g Sahne
- Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2475 kJ / 592 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 67 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 6.3 g
Alternative recipes
Überbackenes Schweineschnitzel mit Kartoffeln
1 Std. 10 Min
Putenrouladen mit Petersilerdäpfeln
1 Std. 15 Min
Putenschnitzel mit Kartoffeln und Apfel-Zwiebel-Sauce
1 Std. 10 Min
Gemüsereis mit gefüllten Schnitzelchen
25min
Hähnchen-Paprika-Souvlaki mit Reis
1h 5min
Putenschnitzel süß-sauer
1 Std.
Schweinefilet im Zucchinimantel
1 Std. 15 Min
Putenschnitzel "Chili-Kräuter" mit Gemüse und Reis
2 godz. 40 min
Putenmedaillons mit Mozzarella und Basilikumsauce
3 Std.
Hähnchenbrust mit Frischkäsefüllung
55min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40min
Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce
1 Std. 15 Min