Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 zanahoria (aprox. 70 g)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de salsa de tomate
- 200 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 1 lata pequeña de champiñones laminados en conserva (aprox. 90 g)
- 1 cucharadita de sal (y algo más para los calabacines)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 600 - 800 g de calabacines (aprox. 2 unidades)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 806 kJ / 192 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 15.6 g
- Fat
- 10.8 g
- Fibre
- 6.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Curry de garbanzos y verduras
25min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2 Std. 30 Min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 Std. 30 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Curry de batatas y brócoli
20 Min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 Min
Salsa boloñesa de soja
40min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1小时