Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g śliwek, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
- 150 g jeżyn, mrożonych
- 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 limonka, ekologiczna, skórka i sok
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 225.9 kJ / 54 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 0.4 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 2.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Napój wiosenny
10 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 Min