Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g sobras de pão
- 70 g noz
- 500 g água
- 1 c. chá de sal
-
200
g couve p/ caldo-verde
or 200 g couve kale - 300 g ervilhas descongeladas
- 200 g brócolos, só os raminhos
- 100 g talo de aipo cortado em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g manjericão, só as folhas
- 5 g salsa, só as folhas
- 130 g flocos de aveia
- 10 g molho de soja
- 10 g mostarda
- 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 489 kJ / 117 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Seitan
50 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Hambúrgueres vegetarianos
50 min
Empadão de seitan
2 Std.
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Almôndegas de beringela
1 godz.
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 min
Empadão vegetariano
1 godz. 40 min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min