Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
4 portions
Ingredients
Les courgettes farcies
-
2 courgettes (300 g)
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
200 g de tomates entières pelées au jus200 g de tomates coupées en morceaux
-
1 poivron jaune coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler et arroser
-
200 g de feta détaillée en cubes (1 cm)
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de thym déshydraté
-
1 c. à café de basilic déshydraté
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Le riz aux tomates
-
1000 g d'eau
-
125 g de riz long
-
2 c. à café bombées de fond de légumes
-
80 g d'oignon jaune coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
140 g de concentré de tomate
-
100 g de tomates cerise coupées en quartiers
-
1 - 2 c. à café de paprika fort en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
3 c. à café d'épices gyros
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
-
120 - 130 g de lait à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
18 g
Calories
2075 kJ /
496 kcal
Fat
27 g
Fibre
6.9 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Gratin de polenta à l’italienne
55 min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 min
Curry de poulet à l'ananas
35 min
Lasagne aux légumes
1 h 5 min
Lasagnes aux légumes
1 h 15 min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 min
Cari poisson
35 min
Lasagne aux légumes
1 h
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1 h
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1 h 15 min
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
55 min
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35 min