Devices & Accessories
Muesli croccante
Prep. 1 h
Total 2 h
50 porzioni
Ingredients
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Il cibo degli atleti
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 min
Insalata di verdure al bicchiere
20 min
Curry thailandese veloce con pollo
40 min
Filetto alla Wellington natalizio
3 h 30 min
Condimento alla senape e aceto balsamico
10 min
Maccheroni dell'alpigiano
45 min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 min
Flammkuchen con zucca, mele ed erbette tritate
1 h 30 min
Manzo alla Stroganoff
45 min
Agnello in salsa di pepe rosa
45 min
Integratore per le difese immunitarie
5 min
Tartare di verdure
25 min