Lulas com cuscuz e espinafres

Lulas com cuscuz e espinafres

4.7 31 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

6 doses

Ingredients

cuscuz
450 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
60 g
dente de alho
4
espinafres picados descongelados
100 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
chouriço s/ pele cortado em tiras
100 g
lulas cortadas em tiras
500 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
mel
20 g
vinagre de vinho tinto
20 g
queijo feta esfarelado
100 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Sumo de limão q.b. p/ regar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 29 g

Calories 0 kJ / 573 kcal

Fat 25 g

Fibre 0 g

Carbohydrates 57 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Junho 2017 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Cavala à tanoeiro

55 min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 min

Creme de castanha e caril

50 min

Noodles com ervilhas e chouriço

40 min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 h

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 min

Salada de frango e camarão com couve

20 min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 min

Empadão de pato com alheira

1 h 50 min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 min

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 min