Lulas com cuscuz e espinafres

Lulas com cuscuz e espinafres

4.7 31 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

6 doses

Ingredients

cuscuz
450 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
60 g
dente de alho
4
espinafres picados descongelados
100 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
chouriço s/ pele cortado em tiras
100 g
lulas cortadas em tiras
500 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
mel
20 g
vinagre de vinho tinto
20 g
queijo feta esfarelado
100 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Sumo de limão q.b. p/ regar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 29 g

Calories 0 kJ / 573 kcal

Fat 25 g

Fibre 0 g

Carbohydrates 57 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Junho 2017 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 min

Creme de castanha e caril

50 min

Noodles com ervilhas e chouriço

40 min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 h

Tomatada de bacalhau bragançana

35 min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 min

Salada de frango e camarão com couve

20 min

Empadão de pato com alheira

1 h 50 min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 min

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 min

Cavala à tanoeiro

55 min