Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

No ratings

Prep. 35 min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recipes
Benelux

You might also like...

Knapperige granola

2 Std.

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min

Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes

Keine Bewertungen

Aardappelnestjes met crème fraîche en gerookte zalm

2 Std. 40 Min

Speltbrood

1 Std. 45 Min

Kikkererwtensoep met spinazie

40 Min

Chorizo, aardappel en koolsoep

Keine Bewertungen

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 Min

Taboulé met quinoa en tonijn

40 Min

Soja-bolognese met courgette noedels

50 Min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40 Min

Rijst met groentemix

55 Min