Devices & Accessories
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Frittata cukiniowa
40 min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 h
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 h 15 min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2 h 50 min
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1 h
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1 h 30 min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1 h 20 min