Devices & Accessories
Soupe miso, fruits de mer au saké et riz
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
1440 g d'eau
-
300 g de riz blanc à grain court (par ex. riz à sushi), rincé et égoutté
-
60 g de chou chinois coupé en morceaux (2 cm)
-
100 g d'oignon coupé en rondelles fines (2 mm)
-
40 g de carotte coupée en lamelles fines (2 mm)
-
4 tranches d'algues kombu (optional) (env. 2 cm chacune)
-
10 - 12 de belle crevette crue, décortiquée (env. 170 g)
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées, (coquilles brossées et barbes retirées)300 g de palourdes préalablement nettoyées
-
250 g d'anneaux d'encornet cru
-
75 g de sauce de soja japonaise (voir "Conseil(s)")
-
60 g de vin de riz60 g de saké
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café d'huile de sésame vierge (10 g)
-
80 g de pâte de miso
-
5 pincées d'algues wakamé en flocons
-
200 g de tofu soyeux (optional) coupé en cubes (1.5 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
30 g
Calories
2015 kJ /
478 kcal
Fat
7 g
Fibre
1.8 g
Carbohydrates
71 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pain sans gluten riz et soja
3 godz. 15 min
Soupe miso
40 min
Soupe chinoise aux boulettes de crevette
20 min
Coquillages à la citronnelle et au chou chinois
35 min
Garbure au tofu
1 godz. 45 min
Soupe miso
40 min
Raviolis de crevettes
50 min
Ragout de poisson angolais (Calulu)
50 min
Baozi et soupe chinoise
3 godz. 15 min
Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices
1 godz. 20 min
Burger sans gluten
3 godz.
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1 godz.