Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
2
orejones de albaricoque
or 2 higos secos (consultar lista FACE) - 1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
- 20 g de nueces peladas
-
1
cucharadita de pasas sin semillas
or 1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados - 1 cucharadita de pipas de girasol
- 30 g de copos de mijo
- 10 g de miel
- 1 yogur natural (125 g)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2245 kJ / 537 kcal
- Protein
- 14.67 g
- Carbohydrates
- 66.49 g
- Fat
- 23.04 g
- Fibre
- 10.89 g
Alternative recipes
Granola sin gluten
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Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
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5 λεπτ.
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Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
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