Devices & Accessories
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
Prep. 45 min
Total 45 min
6 Portionen
Ingredients
-
Couscous200 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Wasser950 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karotten200 g
-
Zucchini200 g
-
Erdäpfel geschält300 g
-
Paprikaschoten200 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl etwas mehr zum Anbraten25 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, scharf1 ½ TL
-
Paprikapulver, geräuchert (optional)½ TL
-
Honig3 TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose300 g
-
Balsamico-Essig1 EL
-
Salz nach Geschmack1 ½ - 2 TL
-
Feta etwas mehr zum Dekorieren100 g
-
frische Champignons geviertelt250 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
899 mg
Protein
14 g
Calories
1662 kJ /
397 kcal
Fat
10 g
Fibre
14.6 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
72 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Gemüsecurry mit Reis
1h
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1h
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1h
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50 min.
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1h 5 min.
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min.
Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree
1h
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 min.
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 min.
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1h 40 min.
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1h
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 min.