![Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/62eb693f-3403-4e1e-a7f6-134c07d554b8/Derivates/052335dc-1545-4f43-946c-d5d413ea1e0f.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g Karotten, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 50 g rote Linsen
- 300 g Wasser
- ½ TL Salz
- ½ TL Currypulver
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
-
2
EL Mandelstifte
or 2 EL Mandelblättchen - 1 EL Mandelmus
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Kartoffel-Gemüse-Püree
35 min
Erbsen-Minz-Stampf
30 min
Kichererbsen-Nocken
50 мин.
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40 мин.
Dattel-Bohnen-Brownies
2ч.
Kürbisgemüse mit Speck
30 min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
30 min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Brokkoli-Mandel-Püree
40 мин.
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 мин.