Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 kalarepy, ok. 300 g każda
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 350 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 750 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g mleka
- 50 g jogurtu typu greckiego
- 20 g mąki pszennej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 28.4 g
- Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 7.3 g
In Collections
Alternative recipes
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Roladki z piersi indyka
2h 30min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Gołąbki z dorszem
1h 20min
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
1h 40 min
Pstrąg marynowany
25 godz. 35 min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Rolada z trzech mięs z pieczarkami
1h 25min
Jajka w kokilkach na parze
45min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35min
Latte pieczarkowe
25min
Mini frittaty
30min