Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 27.3 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 327.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Napój wiosenny
10 Min
Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy
55 min.
Napój z sałatą
10 Min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1 Std. 30 Min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Smoothie z awokado
30min
Zielone smoothie
5 min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 Min